一向に改善しない「アキレス腱炎」様の
ふくらはぎ・踵 の違和感は、
トリガーポイントを正すことで、体の変化を導きます。
✔ 踵から足裏にかけて違和感がある。 |
✔ アキレス腱 に触れると痛み、圧痛がある。 |
✔ ランニング、ジャンプで下腿後部に痛みがでる。 |
✔ 階段を上がるとき下腿後部に疼痛がある。 |
✔ 早朝、かかとに疼痛とこわばりがあるが日中におさまる。 |
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ご安心ください。もしあなたが「アキレス腱炎」様の症状でお悩みなら、
この機会に当院までお気軽にご相談ください。
アキレス腱炎は、
スポーツや立ち仕事などで足部に繰り返し負荷、
その後十分な回復期間 をとらなかった結果おきる、
下腿の「オーバー・ユース・シンドローム」 の症状です。
▧ ランナーやトラック競技者、
▧ 剣道やバスケットボール、
▧ ジャンプが多いスポーツ選手、
▧ 普段運動をしていない方が
急に 山登り などしたとき、
▧ 長時間の立ち仕事をする方、
▧ 高いヒールを履く女性の方、
などが訴えます。
✔ まず安静、過度の運動の中止 |
✔ アイシング |
✔ 消炎鎮痛剤の服用 |
✔ 足底板の使用 |
などすることが考えられます。
もちろん、これらの処置でよくなることも多々ありますが、
中には、なかなか改善できなかったりすることも少なくありません。
ではどうすれば
アキレス腱様のトラブルを改善に導くことができるのでしょうか?
症例によっては、
小殿筋、ハムストリングス、ふくらはぎ、足底の筋肉群などの
トリガーポイント由来の 関連痛という痛みの放散痛 の可能性があります。
足先を無理に下げ、足を締めつけています。
なので、
足首周辺の血流障害や疼痛を招き、
アキレス腱炎、下腿の冷え、むくみの原因 に。
ハイヒールの先は尖っています。
そこに荷重がかかると、
足先にテンションが集中、足指は狭められ、
外反母趾や足指のトラブルの要因に。
つま先立ちになると、
腰の反り(前弯)が強くなります。
そのため、
腰に負荷がかかり「腰痛」の原因になることも。
基本手技
✔ 身体のバランス調整 |
✔ 筋筋膜(TP)リリース |
スポーツ活動 や 立ち仕事で、
また普段使っていない足の急な負荷で 、
アキレス腱にトラブルをおこしているケースがあります。
もしあなたが「アキレス腱炎」様の症状でお悩みなら、
ぜひ当院にご相談ください。
あなたのご来院を心からおまちしております。
整体のご相談は、お気軽にお問い合わせください。
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TPTカイロプラクティック |
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事業所名:TPTカイロプラクティック
(TPT整体院)
住所:愛媛県松山市空港通 2--11--15
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