腸脛靭帯炎

こんなお悩みありませんか？

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 ご安心ください。もしあなたが「腸脛靭帯炎」様の症状でお困りなら、

この機会に、当院までお気軽にご相談ください。

腸脛靭帯炎を訴える人の傾向は、

・初心者のランナー、

・サイクリスト、

・スキーヤー、

・重量挙げの選手、など

膝の屈伸を繰り返すスポーツ選手に起こりやすい傾向があり、

別名「ランナー膝」ともいわれています。

不自然な姿勢やクセで、

筋肉の緊張の継続が、

腸脛靭帯を「硬く」していることがあります。

 ・スポーツで、

　一方向に体重をかけた時。

・椅子に腰かけた時、

　脚を組む癖のある人。

・立位で重いものを持ったまま、

　体重を脚にかけた時。

・車の運転時、

　ペダルに脚を届かせるため

　必要以上に脚を伸ばした時。

などでもトラブルが起きることがあります。

もちろんこれらの処置でよくなることも多々あります。

でもこれらの処置をしたにもかかわらず改善に至らない場合

どうすればいいのでしょうか？

大腿筋膜張筋や中殿筋、腸脛靭帯が過緊張すると、

それにつながっている「膝」や「腰」の筋肉も引っ張られ

「膝、腰の問題」も起きることがあります。

膝や腰のトラブルを訴える方に、

腸脛靭帯がすごく「硬い」方がいらっしゃいます。

たまにですが、

腸脛靭帯を触っていると

スッと緊張がとれ、

そこが柔らかくなることがあります。

その直後、

膝や腰が楽になったと言われることが何度かありますた。

基本手技

大腿筋膜張筋や中殿筋が硬くなって、

「腸脛靭帯」が硬くなっていることがあります。

もしあなたが「腸脛靭帯炎」様の辛い症状でお悩みなら、

ぜひ当院にご相談ください。

あなたのご来院を心からおまちしております。