朝起きた時におきる「顎関節症」様の 顎のトラブルは、
トリガーポイントを正すことで、体の変化を導きます。
こんなお悩みありませんか?
✔ 朝起きると口が開かない。 |
✔ 無理に開けようとすると顎に痛みがでる。 |
✔ 顎の動きのタイミングが左右非対称。 |
✔ 口の開閉時に雑音(クリック音)がでる。 |
✔ 朝、気分がすぐれない。 |
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ご安心ください。もしあなたが「顎関節症」様の症状でお困りなら、
この機会に当院までお気楽にご相談ください。
顎関節症は、
顎関節の 筋肉や関節の 機能的異常、顎の変形による 形態的異常 など、をまとめて顎関節症と呼びます。
主要因は、
顎の噛みしめに使う 筋肉のスパズム(付随的な痙攣)です。
・ストレス がたまっている方 |
・顎にクリック音 のある方 |
・かみ合わせ不全 のある方 |
・下顎の変形 のある方 |
・奥歯の欠損 のある方 |
顎のトラブルは、
ほとんど「朝起きた時」に起きているハズ。
トラブルの原因の一つに、
「精神的ストレス」があります。
❶ 精神的ストレスを
抱えたまま「睡眠」すると、
⇩
❷ ストレスで、
無意識に「噛みしめ」が起き
顎に強い力が入っています。
⇩
❸ 顎の強い力は、
睡眠中に「歯ぎしり」を
誘発します。
⇩
❹ 歯ぎしりは、
顎に「必要以上の負担」を
かけます。
➡その結果、
こういった弊害を誘発します。
▧ 顎の不具合、 (開口不全、痛み など)
▧ 随伴症状の発生、 (肩こり、片頭痛 など)
▧ 組織(関節円盤)の顕微損傷、
▧ 咀嚼筋群に、 トリガーポイントを形成、
▧ 寝違え、 など
|
・ 肩こり |
・ 片頭痛 |
・ 顔面痛 |
・ 耳や目の痛み |
・ 体のだるさ、など |
咀嚼筋(特に咬筋)に形成された
トリガーポイント由来の関連痛という痛みの放散。
と考えてください。
歯の欠損 、かみ合わせ、 顎の骨自体の変形 など 構造自体の変形に問題 があるケースは、
まず 歯科医院 か 歯科口腔外科 のある病院で、早期に検査治療を受けることをお勧めします。
✔ 歯の欠損 や かみ合わせなど治療。 |
✔ 就寝時のマウスピースの指導。 (歯ぎしりの予防) |
などすることが考えられます。
もちろん、これらの治療で良くなることも多々あります。
でもなかには、たびたび繰り返すことも少なくありません。
こういった場合、
どうすれば、今の状況を改善に導くことができるのでしょうか?
・ガムを噛まない。 |
・歯の欠損があれば治療。 |
・歯を噛みしめるクセを止める。 |
・硬いものはなるべく食べない。 |
顎関節症の多くは、
ストレスからくる「噛みしめ」 による筋肉の緊張の結果です。
ストレスをためない ことが大切です。
顎関節症にかかわらず「首から上の症状」を訴える方は、
肩甲骨に柔軟性がないことが多い。
腕は背中に回りますか?
背中で手を組むことはできますか?
肩甲骨の動きが悪いと、
この動作が苦手です。
肩甲骨に動きがなくなると、
体の運動連鎖で、肩、首、頭部 が緊張 してきます。
肩甲骨に動きをつける 体操療法 など、試してみてはいかがでしょうか。
「首から上の症状」の、
本質的なものが起きにくくなる可能性があります。
もし、体操にご興味がある方には、ご説明いたしますので、
気楽に、お尋ねください。
でもやっていることは、誰でも自宅でできるごく簡単な体操ですので、
必要以上の期待は、なさらないようお願いいたします。
基本手技
✔ 身体のバランス調整 |
✔ 筋筋膜(TP)リリース |
まず、肩周辺の緊張を改善することが第一。
もしあなたが「顎関節症」様の症状でお悩みなら、ぜひ当院にご相談ください。
あなたのご来院を心からおまちしております。
整体のご相談は、お気軽にお問い合わせください。
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TPTカイロプラクティック |
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住所:愛媛県松山市空港通 2--11--15
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