膝のトラブル

 こんなお悩みありませんか？

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ご安心ください。もしあなたが「ひざ関節症」様の症状でお困りなら、

この機会に、当院までお気楽にご相談下さい。

靭帯 や 半月板 の損傷 に伴い、

診断や適切な治療を受けていなかったアスリート、 

にも起こるうる傷害です。

とか訴えだします。

これは「ひざ関節」そのものの問題ではなく、

大ももやふくらはぎの 慢性的な筋肉の緊張で、

・筋肉が伸びない。

・足首の動きが硬い。

ために膝が曲がらないのかもしれません。

膝の

関節面を密着 ＋ 摩擦を増加 という形で、膝に悪さをします。

なので、

まず適切な医療機関で検査治療を受けることをお勧めします。

手技療法家は、「急性期」の傷害 については 適応外です。

程度にもよりますが、

とりあえず整形外科等、医療機関にいってください。

これは、どの種類の手技療法においても共通の答えです。

運動開始時（立ち上がりや歩き始め）は 、膝が痛いのに、

歩き続けているとそのうち 痛みが消える と訴えます。

動作（歩行など）を継続していると、

そのうち、

消えていた 膝の痛みが また痛みだすとか言い出します。

運動開始時（歩き始め）は、

関節内の関節液が粘っこい（ドロドロ）状態ですが、

歩いているうちに関節面がこすれて摩耗熱がでてきます。

また血行も良くなります。

そのうちその熱で、

関節液の粘土が下がり（サラサラになる）動きが良くなるためです。

車にたとえると、

暖気運転するとエンジンの調子が良くなる。

（オイルの温度上昇のようなものです）

しかし、医療機関で治療を続けているにもかかわらず、

あまり改善がみられないこともあるのも事実です。

こういった場合、

ではどうやって改善に導いたらいいのでしょうか？

症例によったら、

トリガーポイント由来の関連痛という痛みの放散のケースがあります。

膝のアライメント不良から問題を訴える方は、

一般的に、膝の 内側、内上方、膝裏 に違和感を訴える方が多いようです。

股関節の柔軟性の欠如で、

膝にトラブルが起きることがあります。

試しに「体操療法 」をしばらくの期間してみてはいかがでしょうか。

絶対とはいえませんが、

膝が何かしら変化する可能性があります。

でも１，２回やったからといって直ぐ変化が出るわけではありません。

 せめて１か月くらいは続けてみて、

その後「調子はどうだ？」という話になります。

※  やってみて悪化するとか、違和感がでる場合は中止すること！

もし、体操療法にご興味があって、

もう少し聞いてみたいという方には、ご説明いたしますので、

気楽に、お尋ねください。

でもやっていることは、誰でも自宅でできるごく簡単な体操ですので、

必要以上の期待は、なさらないようお願いいたします。

基本手技

膝のトラブルの軽減、進行の予防を含め、

体の「定期メンテナンス」として利用していただいたら幸いです。

もしあなたが、つらい「ひざ関節症」様の症状でお悩みなら、

ぜひ当院にご相談ください。

あなたのご来院を心からお待ちしております。