ストレートネック
「ストレートネック」様の首部からくる原因不明の体調不良は、
トリガーポイントを正すことで、体の変化を導きます。
こんなお悩みありませんか？
| ✔ スマホの見すぎで、首、肩がつらい。 |
| ✔ 腕にしびれ、だるさが出てくる。 |
| ✔ 以前より、天井を向きにくくなった。 |
| ✔ 頭痛、はきけ、めまい、耳鳴りがすることがある。 |
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✔ どうしていいか分からない。 |
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ご安心ください。もしあなたが「ストレートネック」様の症状でお困りなら、
この機会に当院までお気軽にご相談ください。
ストレートネックは
長時間デスクワークに携わる人に多く、頭痛や肩こりの原因にもなります。
● 通常、健常な人は、
首に 「生理的な前彎」 がありますが、
● 異常な人は、
首の前彎があまりなく 「直線状」になっていたり、
後彎（極端な人）してたりします。
状態を表した言葉、
ストレートネック は、
状態を表した言葉であって 、病名ではありません。
姿勢の状態とは、
| 状態 | 頸椎の配列でいうと | これを招く動作として | 姿勢的な傾向は |
| 健常 |
「生理的前彎」 がある |
リトラクション |
イレクト姿勢 （アゴ引き姿勢） |
| 異常 | ストレートネック | プロトラクション |
スラウチ姿勢 （アゴ出し姿勢） |
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※ リトラクションとは、肩甲骨が背骨の方向（中心）へ近づく動き。 プロトラクションとは、肩甲骨が背骨から外側へ離れる動き。
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発症要因は、
● 慢性的な「不良姿勢」といった、姿勢の問題。
・スマートフォン、
パソコン の見すぎ
・長時間のデスクワーク
⇩
アゴ出し姿勢
を招きます。
● 首の寝違えといった「急性の症状」のときにも、
・痛みのために
首の筋肉が過緊張
⇩
アゴ出し姿勢
を招きます。
姿勢が悪いと、
頭痛とか「原因不明の体調不良」を起こしやすい、
という現実があります。
姿勢が悪い人（アゴ出し姿勢）の多くは、
首の後ろの「反り」が強いために、
後頭骨の付け根の軟部組織（筋肉、神経、血管）が絞扼され、
頭部に向かう血流も悪くなっています。
そのため頭痛とか、原因不明の体調不良をおこしやすい、
という現実があります。
放置しておくと、
組織の負担も大きくなり、
脊椎の老化を早める原因にもなりかねません。
早期回復、予防は、
これを早期回復、予防するには、
過緊張のリリース
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① まず「アゴだし姿勢」を導く 筋肉の過緊張 を 早期の段階で リリース することが大切です。 |
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急性期であれ、慢性期であれ、筋緊張を早期にリリースするということは、
とりあえず 首が痛い、肩がこる、手がしびれる、といった症状の改善のみならず、
慢性発症からくる合併症（老化）の予防や、 いわゆる原因不明の不定愁訴の早期回復を促します。
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良い姿勢の維持
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② 次に、「良い姿勢を維持する」ことが大切です。 |
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現代社会では椅子に座ることが多く、どうしても「腰が丸く」なりがちで、 この姿勢が肩こり、腰痛を導く原因にもなっています。
腰が丸くなると骨盤が後傾して「アゴ出し姿勢」になりやすいので、 良い姿勢を維持する（腰の使い方に気を付ける）ことが大切です。
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当院のアプローチ、
当院独自のストレートネック様の症状の施術の説明。
基本手技
| ✔ 身体のバランス調整 |
| ✔ 筋筋膜（TP）リリース |
まず首に影響する筋肉をリリースします。
そして姿勢バランスを整えます。
もしあなたが「ストレートネック」様の症状でお悩みなら、
ぜひ当院にご相談ください。
あなたのご来院を心からおまちしております。
整体のご相談は、お気軽にお問い合わせください。
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【 当日予約OK 】 |
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☎ 089-965-2164 |
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